老年人的日常生活护理

2022-04-10

老年人皮肤清洁一般护理
1. 饱食或空腹不宜沐浴,应选择在饭后2小时左右进行,以免影响食物的消化吸收或引起低血糖、低血压等不适。
2. 沐浴室温调节在24-26℃,水温以40℃左右为宜;沐浴时间以10-15min为宜。
3. 尽量避免碱性肥皂的刺激,应选择弱酸性硼酸皂或沐浴液等,以保持皮肤PH在5.5左右。
老年皮肤瘙痒的常见原因
1. 局部皮肤病变:最常见的为皮肤干燥,因老年人的皮脂腺及汗腺分泌功能减退而引起,常见的加重诱因包括气温变化、毛衣刺激、过频洗澡、洗澡水过热等。
2. 全身性疾病:如慢性肾衰竭或肾功能减退等。
3. 心理因素。
老年人皮肤瘙痒一般护理
1. 一般护理:①洗澡过频者应减少洗澡次数,洗澡水不宜过热;②禁用碱性肥皂;③适当使用润肤用品,使皮肤保留水分,防止机械性刺激;④避免非棉织衣物直接接触皮肤;⑤饮食宜清淡,少用辛辣刺激性食物。
2. 对因处理:根据瘙痒的病因逐个检查筛排,并作出对因治疗。
3. 对症处理:使用低浓度类固醇霜剂搽皮肤。
4. 心理护理
睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea syndrome SAS)
SAS诊断标准:每晚7小时睡眠过程中,鼻或口腔气流暂停每次超过10秒,暂停发作超过30次以上(或每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上,老年人超过10次以上)。
SAS多发于老年男性的主要原因
1. 老年人多有呼吸道脂肪堆积,睡眠时咽部肌肉松弛,咽部活动减少,使上呼吸道狭窄或接近闭塞,而出现呼吸暂停。
2. 老年人中枢神经系统调节功能减低,化学感受器对低氧和高碳酸血症的敏感度下降,中枢神经系统对呼吸肌的支配能力下降,以及呼吸肌无力等易发生呼吸暂停。

 

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